a teraz

SFD PURE AAKG ma tez 250g i kosztuje 58zl, jest jakaś znaczna roznica miedzy tą a tą z BIG ZONE'a? I teraz pytanko co na drugi cykl? Mialem zwykle mono i bylo nawet ok. Jakieś propopzycje w miare ekonomiczne?

to z jaką wagą ty się za koxy brałes? jak teraz masz 74 a jesteś po kuracji mety z omą ; OOOO

Przed cyklem wazyłem 66. Na klatę wyciskałem 77, dziś się sprawdzałem i 102 poszło. Wcześniej robiłem trening na rzeźbę, czasami siła pod boks. Już kilka lat ćwiczyłem, teraz przestałem więc czas zabrać się za masę. Jak nie macie nic ciekawego do powiedzenia do nie piszcie nic! Moje pytanie brzmiało: Co polecacie na następny cykl i w jakiej [...]

Wywalony, zarlem go od wtorku, wczoraj przed snem mnie troche zoladek zabolal, a po dzisiejszym zarciu tego CP nadczo mam zadyme do teraz. Zeby nie bylo ze zbieg okolicznosci dodam, ze mnie nigdy nic nie boli a tym bardziej zoladek...

tak zgadzam sie ze mam za malo regeneracji i niestety teraz mam sesje wiec spie po 6 h ale normalnie<poza sesja:)> conajmniej 4 razy w tygodniu spie po 10 godzin posilkow dokladnie nie rozpisze poniewaz nie mam jakiejs okreslonej diety nie mniej jednak jem bardzo duzo i zawsze jak mam na to ochote jem raczej zdrowo duzo jogurtow ,mleka , [...]

ja na cyklu na mono niemiałem nic,,potem na CP masakrycznie obsypało mnie syfami na twarzy. Teraz HP i znowu a to dopiero 2 dzień i juz mnie obsypało..a wczesniej niebyło..czy wie ktos co to moze powodowac?

co tu sie dzieje!! chlopak 19 lat i juz po tylu cyklach i teraz tren.... Chlopie po co te kabinacje..... wez tescia solo enantat z 14tyg 300mge5d. a kase co masz reszte na koks to daj na jedzenie!

nie ukrywam ze z tych czy innych powodów trzymanie w lodówce jest niemozliwe. Teraz rozrobione HCG mam w strzykawce w bagażniku, a przy aktualnych temperaturach , wartość jest zbliżona do tej "lodówkowej" Harmann1 może jestem troche zbyt przezorny ale wole tak niż pozniej zadawać pytania typu: "zjadłem 100 mety i co dalej...?" Mowiąc dobrze sie [...]

Hmm no może coś być w jednym i drugim bo mam teraz śniadania białko+ tłuszcz a węgle na kolacje :) A przy tym treningu pracuje całe ciało, dzięki :)

[...] i mieszkań. Zawsze trzeba jakieś konto w banku mieć, a po tym chyba każdy jest do 'wytropienia'... Generalnie kilka rzeczy już brałem od ludzi z forum i zawsze było ok, więc teraz też nie byłem podejrzliwy. No ale co począć... kupiłem za 150zł BCAA aminostara i trzy opakowania po innych suplach :D O dane pytam, bo koleś może założyć nowego usera [...]

A ja na przyklad rok temu dlugi czas cwiczylam regularnie brzuch, i teraz od jakiegos pol roku mecze co jakis czas a6w. Tez mi tluszcz zalega, ale mimo to brzuchol mam jakis wydety a miesnia wydaje mi sie ze mam czy dla wszystkich jest nadzieja z plaskim brzuchem?

hmmm, jutro spiszę nową diete i wam dam do oceny. a krete to rano 5 g naczco , a w DT 30 min po treningu ? Bralem juz 2 razy rok i 2 lata temu ,ale zawsze choroba mnie brala ;(( Teraz witaminy kupilem. Zmieniony przez - Yarrin w dniu 2013-11-13 00:24:20

Teraz mi tu piszecie ze diety sami nie macie. Pozniej dzieciak czyta, postanawia ze tez nie bedzie ukladal, kupuje gainera, kreatyne, w suplach prosi o rozpisanie a wy go odsylacie zeby sobie diete ulozyl

punkt pomiedzy jest bardzo trafnym okresleniem. Kiedys mialem diete w ktorej wazylem i mierzylem kazdy gram no i wytrzymalem jakis tydzien Teraz jak robie zakupy to poprostu sprawdzam ile co ma czego i w zaleznosci od zawartosci bialka biore to lepsze, a z mies w domu jem tylko indyka i kurczaka.

[...] kosztuje 129 zł za 2260 Gram http://www.sfd.pl/PEAK_INTERNATIONAL__LINIA_6_HARDCOROWYCH_PRODUKT%C3%93W-t553328.html Co do Promocji Trzeba często odwiedzać dział żeby nie przegapić jakieś jak to było w przypadku Śnieżynki Śnieżynka teraz Odpoczywa - ZA BARDZO !!! JĄ !!! WYKORZYSTALIŚCIE !!! Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-01-10 00:57:45

[...] 1 raz w tygodniu na max . Jeden trenuje cały czas na max obciążeniu a drugi szlifuje technikę i szybkość a ciężary robiąc od święta i pyknie w sekunde tego pierwszego Ja teraz nie trenuje pod arm. w ogóle od 4 miesięcy i na obciążeniu nie czuje się słabiej niż wtedy co trenowalem 3 razy w tyg.Także regeneracja też robi swoje Jeśli uważasz ze [...]

a moge bez problemowo i płynnie przejśc z CKD na TKD (w okresie treningowym)? Rozumiem, że mam sobie ułożyc diete w której będą dominowały tłuscze i białko, wegli na dzien ma byc około 20g???? i raz na tydzień łądowanie (chodzi mi teraz o CKD)- ile wegli podczas ładowania?

Kanarek .. wspomaganie jest i pod tym kątem chciałem właśnie poklikać .. napisze tak -> byłem na CKD zeszły tydzień.. co zauważyłem.. zeszła woda.. b. dobre samopoczucie.. niewypełniony żołądek (to mi sie najbardziej podoba).. na treningach super.. termogeneza silnie odczuwalna.. wysypiam sie do tego ZNAKOMICIE.. generalnie jestem b. [...]

[...] bo sam nie wiem..Diete i odzywki mam trening dobry znam podstawy cwicze systematycznie 2 latka dopiero ale juz cos..Co do odzywek to caly czas ciagne na czyms dobrym.Mam teraz metlik w glowie..wczujce sie w moja sytuacje kazdy mowi co innego..moze wlasnie propa wyienic na jakiegos innego tescia zeby byla mniejsza czestotliwosc klucia..ja nie [...]

Agassi moi celem było poprawić brzuch teraz postaram się przytyć odrobinę nie łapiąc tłuszczu oczywiście fajnie by było tak z większa masa ale nie mam funduszy na cały rok więc nawet jak przytyje to nie utrzymam tego długo kulturystyka to skarbonka bez dna a u nas w kraju z praca i płacą cienko :/